Як дізнатися, що моя залежність від азартних ігор стає проблемою?

Виявлення проблемної поведінки, коли ви досвідчений геймер, вимагає рідкісного й особливого виду чесності: жорстокої чесності із самим собою. Вам доведеться вивчити ознаки і проаналізувати свої думки, поведінку і патерни, а як вибрати легальне українське казино, щоб вас не обдурили можете вибрати на сайті.

Ваша сім’я та друзі також є чудовими ресурсами, коли справа доходить до визначення того, чи є ваша залежність від азартних ігор проблемою. Якщо вони помітили, що ваше хобі виходить з-під контролю, це дуже хороший знак.

Є кілька запитань, які варто поставити собі, щоб визначити, чи не досягла ваша гра межі:

• Чи приховуєте ви, скільки граєте в азартні ігри від сім’ї або друзів?
• Чи регулярно ви втрачаєте контроль над своїм бюджетом?
• Ви використовуєте кредитні картки замість готівки в банку, коли граєте в азартні ігри?
• Чи помічаєте ви, що робите безглузді або необдумані ставки?
• Чи помітили ви, що вам стало важче зупинитися в гонитві за програшем?
• Ви боїтеся поставити собі ці питання?
• Ви виправдовуєте свою азартну поведінку не тільки перед іншими, але й перед самим собою?
• Чи давав вам хтось зрозуміти, що турбується про вас?
• Ці базові питання – чудове місце для початку.

Пам’ятайте: будьте добрі до себе. Ви заслуговуєте на доброту і терпіння, співчуття до себе і милосердя. Просто поставити собі ці запитання – це акт величезної мужності: мужності змінити своє життя на краще.