Кондиціонери, перепади температури повітря, крижані напої, – все це сприяє виникненню застуди навіть у найспекотніші літні місяці. Як вберегтися, розповіли в департаменті охорони здоров’я ДніпроОДА.
– Застуда – недуга не тільки холодної пори року. У спеку підхопити хворобу простіше простого. Аби не пролежати в ліжку замість літніх пікніків та поїздок, слід дотримуватися простих правил, – наголосили в департаменті.
Сприяє проникненню вірусів до організму кондиціонер, адже він висушує слизову оболонку носа. До того ж, зазвичай перепад температури між вулицею та кондиціонованим приміщенням – щонайменше 10 градусів. Це шкодить організму, за словами лікарів. Температуру слід виставляти так, аби різниця не перевищувала 7 градусів. Варто уникати протягів.
– Крижані напої охолоджують лише ненадовго, натомість можуть призвести до ангіни. Тож краще не пити воду прямо з холодильника. А ще – зачекати, доки трохи підтане морозиво, – додали в департаменті.
Не варто й довго купатися у холодній воді, а після виходу на берег слід добре витертися рушником та перевдягтися у сухий купальник. Це дозволить уникнути хвороб сечостатевої системи.