Ще два нові мульфункціональні спормайданчики з’явилися у Дніпрі. Локації відкрили майстер-класом з воркауту. Професіонали показали, які вправи можна виконувати на новому приладді.

Активні зони з’явилися у дворах багатоповерхівок – на Слобожанському проспекті та вулиці Калиновій. Там – турніки, гімнастичні бруси та кільця, шведська стінка, лави для вправ. А ще спеціальне нетравматичне покриття. Увесь інвентар антивандальний.

Лідер міжнародного руху воркауту Денис Мінін – один з розробників програми. Він брав участь у функціональному наповненні майданчиків. Каже, ставку робили на простоті.

«Головна наша мета – популяризація здорового способу життя та спорту. Локації, які з’являються – універсальні. Для людей різного віку та рівня фізичної підготовки. А ще інклюзивні. Можна займатися навіть на інвалідному візку. Перекладини і бруси різної ширини та висоти».

Він додав, що дітям та підліткам корисні будуть вправи на силу. Можна використовувати турніки, бруси, шведську стінку.

Показовий виступ на новому інвентарі влаштували професійні воркаут-спортсмени.

Виконували запаморочливі оберти на 360 градусів, ластівку, стійку на руках, так звану «друкарську машинку», відтискання, качали прес.

«Тут багато чому можна навчитися. Й для цього не потрібно бути професійним спортсменом. Ми показали базові вправи – статичні й динамічні. Продемонстрували, як їх правильно виконувати», – сказав тренер з воркауту Владислав Ковальов.

Юний спортсмен з Дніпра Артур займається воркаутом майже два роки. Розповів, нудьгував вдома під час дистанційного навчання. Вирішив чимось корисним себе зайняти. Спочатку освоїв правильну техніку підтягування. Далі один за одним й елементи воркауту.

«Найбільше силові навантаження подобаються. Особистий рекорд відтискань на брусах – 63. Прагну виконувати більше статичних елементів. Але на старих іржавих турніках якісно не позаймаєшся. Деякі вправи взагалі неможливо виконати. Нові майданчики дають більше можливостей», – вважає юний спортсмен Артур.

«Поряд живу, зазвичай вдома займаюся. Тепер можна буде вийти на свіжому повітрі розім’ятися. Сина долучатиму до спорту. Він із цікавістю спостерігав, як старші хлопці тренуються», – розповіла місцева мешканка, мама 7-річного Олексія Ірина.

Додають інтерактивності майданчикам – стенди з QR-кодами. Їх можна зчитати за допомогою смартфону. Там – відео з вправами від зірок шоу-бізнесу та відомих спортсменів.