У ніч з 28 на 29 березня Україна переходить на літній час. Не забудьте перевести годинникову стрілку на одну годину вперед.
Згідно з дослідженнями науковців, до літнього часу організм людини звикає протягом двох тижнів.
Аби швидше адаптуватися, лікарі радять вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися та більше відпочивати.
Традиція переводити годинники на літній і зимовий час була започаткована у 1981 році для економії електроенергії.
Годинник переводять більше ста країн світу. Серед них – Японія, Китай, Казахстан, Киргизія і Туреччина.