Як не захворіти під час зміни сезонів?

11 месяцев ago Зоря3 Комментарии к записи Як не захворіти під час зміни сезонів? отключены

Через зміну сезонів та похолодання мешканцям області слід бути пильними до свого здоров’я

«Перепади температури і зміни тиску можуть викликати серйозне погіршення здоров’я. Тяжче за інших людям, які страждають хронічними психоемоційними порушеннями, захворюваннями серцево-судинної і дихальної систем, опорно-рухового апарату. У них може бути загострення недугів. Також в групі ризику літні люди, малюки та вагітні жінки», – розповіли в департаменті охорони здоров’я при ДніпроОДА.

Щоб уникнути наслідків перепадів температури, медики радять вдягатися по погоді, знизити фізичне навантаження і включити до раціону більше фруктів та овочів, кисломолочних продуктів, а споживання м’яса, навпаки, звести до мінімуму. Також з меню слід виключити жирні, копчені і занадто солоні продукти. Не зайвим буде відмовитися від вживання міцних алкогольних напоїв.

Тим, хто відчув нездужання, слід обов’язково звернутися до лікаря.